什么是NMN？什么是有效的NMN？

NMN（nicotinamide mononucleotide），又名烟酰胺单核苷酸，是一种在多种果蔬存在的生物活性单核苷酸，化学式为C₁₁H₁₅N₂O₈P，分子量为334.2 g/mol。

NMN有2种异构体，即α-NMN和β-NMN；其中，β-NMN具有有效的细胞生物活性，化学结构式为：

从分子分子结构上看，NMN是一种核糖单核苷酸，由烟酰胺碱基、核糖和磷酸基组成，是人体内重要辅酶NAD⁺的合成直接前体。在体内，NMN参与辅酶NAD⁺（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的合成（如下图），也是最有效、快速补充体内NAD⁺的前体物质。

图1. 细胞内NAD⁺的合成转化.

 (S. Lautrup, D.A. Sinclair, M.P. Mattson, E.F. Fang, NAD⁺ in Brain Aging and Neurodegenerative Disorders, Cell Metabolism, 2019, 30, 630)

随着年龄的增长，体内NAD⁺含量会相应降低，从而导致免疫力下降。

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